Vi drar iväg med Kicki och familj på skidåkning i Järvsö!

Nu drar jag och grannen iväg på "Tinas gympa", medelpass på närbelägen skola.

På samma gympakort lockar också Core (rygg- och magträning)

och Afrikansk dans.

I morgon åker maken iväg till italienska Alperna i en vecka. Ha det så trevligt!

        Glöm nu inte att rösta på din favoritklänning 

       här till höger! uppmanar Emelie 

         Ha en trevlig helg! 

Snygga tekannor? Nej ,det är färgglada kettlebells för träning på Friskis & Svettis. Dock inget nytt påfund. De användes tydligen för träning i Ryssland redan för 100 år sedan. Jag är inte bekant med dessa. Jag använder mitt träningskort till att dansa (Fuego), köra vanlig styrketräning och att (men nu var det länge sen) gå på vanliga hederliga medelpass.

     Julfint på gymet. 

Dags att suga ut det sista ur kortet på Friskis och Svettis. Morgondagen bjuder på Fuego, ett danspass som är

"lekfullt, fritt och inte kräver någon exakthet. Stilarna är Salsa, Rumba, Mambo, Cumbia, Samba, Flamenco

 och mycket mer." Inklusive en härligt galen ledare!